Raus in die Natur
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„Die Natur ist ein Erfolgsunternehmen, das in Millionen Jahren nicht Pleite gemacht hat.“
Matthias Nöllke

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FrauenCamp

Lust auf Natur Erleben und fühlen
Erfahrungen austauschen
Begeisterung spüren
Etwas gemeinsam anpacken
Neues erfahren und im Alltag umsetzen
Selbstständig Entscheidungen für sich treffen
Quellen endecken
Unterstützung annehmen und geben
Anforderungen bewältigen
Loslassen können
I ntuition nutzen
Tiefs durchstehen
Ängsten begegnen
Talente entfalten

     ...und wie buchstabieren Sie LEBENSQUALITÄT ???

                                       Kommen Sie mit uns raus!

Impressionen (zum vergrößern auf die Bilder klicken)

Termine Frauencamp

Anreise Freitag    folgen
Abreise Sonntag  folgen

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Trainerinnenprofil
von Anette und Sylke
...klick hier!

PDF-Datei Erlebnisbericht über das FrauenCamp im “Stern Gesundheit”  ...klick hier!

15.00 Uhr Treffen im Seminarhaus

Kennen lernen bei Kaffee und Kuchen
Was erwartet uns in den kommenden gemeinsamen Stunden
Offene Fragen beantworten
Rucksäcke packen

16.30 Uhr Fußmarsch von ca.1 ½ bis 2 Stunden in unser Outdoorgelände in Großenaspe

18.00 Uhr einrichten im Lager

Orientieren im Gelände. Im Outdoorgebiet bauen wir uns einen Schrägdachkrahl und richten uns ein Lagerfeuer ein. Geschlafen wird auf Feldbetten und Schlafsäcken.
Zum Waschen benutzen wir Waschschüsseln, Toiletten sind Veranstaltungstoiletten mit Handwaschbecken.

Getränke und Lebensmittel befinden sich alle schon im Lager. Verschiedenes steht zur Verfügung. Die Gruppe entscheidet die komplette Veranstaltung durch - was, wie und wann Essen zubereitet wird. Wir bereiten alle Mahlzeiten auf dem offenen Feuer zu.

Ab dem Zeitpunkt, nachdem die Gruppe sich im Lager zurechtgefunden hat, werden die kommenden Aktionen und der Ablauf gemeinsam besprochen. Hier können nur die verschiedenen Module genannt werden, nicht aber der genaue Ablauf.

Module

  • Wahrnehmungsübungen auf dem Low Level Parcours, bestehend aus verschiedenen Elementen mit Stahlseilen, Polyseilen und Balken in 60 bis 80 cm Höhe.
  • Vertrauensübungen zu seinem eigenen Können und in die Gruppe auf dem Boden.
  • Knotenkunde, Erlernen der 6 elementaren Knotentechniken in der Arbeit mit Höhe.
  • Erste Erfahrungen mit Höhe (Strickleiter, Dangleduo, Kletterwand bis 9 m Höhe)
  • Abseilübungen
  • Wahrnehmung der Atmung, Einsetzen von Atemübungen bei Stress (Angst...)
  • Entspannungsübungen
  • Bäume, gigantische Energiefelder wie kann man sich Ihre Energie zu nutze machen?
  • Erlernen von Seilspanntechniken
  • Sportbogenschießen
  • Übergehen des gesamten Hochseilparcours

Noch mögliche Aktivitäten:

  • Bauen einer behelfsmäßigen Brücke
  • Orientierungsmarsch mit Karte und Kompass
  • Bau einer Schwitzhütte, Schwitzhüttenabend (ohne spirituelle Führung!)
  • Teamorientierte Gruppenübungen

Was findet in regelmäßigen Abständen statt:

  • Gesprächsrunden
  • Meinungsaustausch
  • Pausen, Zeit um nach zu fühlen
  • Gymnastische Elemente
  • Viel Wissenswertes um Gesundheitsfragen
  • Und viel Spaß

Am Sonntag werden wir ca. 15.00 Uhr wieder im Seminarhaus eintreffen. Duschmöglichkeiten stehen zur Verfügung.

Leistungen:

Rund um die Uhr Betreuung durch unsere Trainerinnen. Komplette Verpflegung und Getränke. Alle Materialien die benötigt werden, außer einem Schlafsack (wird nur auf extra Anfrage mit Übernahme der Reinigungskosten von 12.00 € gestellt). Holzvorrat, Versicherung.

Kosten: Komplettpreis € 395,00           PDF-Datei Anmeldung     PDF-Datei Kleiderempfehlung
 

Der Preis ist ein Komplettpreis und beinhaltet alle Aktivitäten, Verpflegung, Getränke und Materialien.

Das Frauencamp findet ab 10 Personen statt. Unter dieser Gruppengröße behalten wir es uns vor das Camp ab zu sagen.

Es gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen:
Besonderheiten für dieses Angebot:

Anmeldung
Eine Anmeldung muss schriftlich erfolgen und wird nach der eingehenden Reihenfolge bearbeitet.

Mit der schriftlichen Anmeldung wird die Anmeldung durch den Zahlungseingang bestätigt.

Geht das Geld bis 14 Tage danach nicht auf unser Geschäftskonto ein, wird die Anmeldung als nicht existent betrachtet.

Rücktritt
Bei Rücktritt behalten wir uns eine Bearbeitungsgebühr von 10,00 € ein.

Ab 21 Tage vor Beginn des Camps  werden 30%

Ab 14 Tage vor Beginn des Camps  werden 50%

Ab 7 Tage vor Beginn werden die vollen Kursgebühren einbehalten.

Kommt der Kurs nicht zustande werden die kompletten Kursgebühren selbstverständlich umgehend zurück überwiesen.



Raus in die Natur
- Hamburger Chaussee 16 - 24623 Großenaspe/Brokenlande
Telefon: 04327/140 36-0 - Fax: 04327/140 36-9 - Mobil: 0171/799 40 87